Сегодня для участников проекта «Активное долголетие» в г.о. Химки прошёл авторский мастер-класс по оздоровительной гимнастике с Владимиром Николаевичем Плетневым, тренером и автором книги «Психофизическая культура».
Узнали, как быть здоровым и полным сил в любом возрасте! Мастер-класс включал эффективные упражнения, доступные каждому, независимо от уровня подготовки.
Узнали, как быть здоровым и полным сил в любом возрасте! Мастер-класс включал эффективные упражнения, доступные каждому, независимо от уровня подготовки.
